Možná jste si už někdy položili otázku: „Proč se mi vlasy tak rychle mastí?“ I když si vlasy důkladně umyjete, druhý den mohou vypadat mastně a olejově. Tento běžný problém má řadu příčin. Lidé s jemnými a rovnými vlasy si na tento problém často stěžují. Může však záležet i na vašem životním stylu a způsobu péče o vlasy. Když si všimnete, že se vám vlasy rychle mastí, můžete mít tendenci je umývat každý den, což je však může nadměrně vysušit a stav ještě zhoršit.
Časté mytí a drhnutí však stimuluje mazové žlázy. V důsledku toho začnou produkovat ještě více mazu. Nadbytek mazu způsobuje mastnotu vlasů a pokožky hlavy, dráždí pokožku a vlasy následně působí zplihle a bez života. V tomto průvodci se zaměříme na hlavní příčiny tohoto stavu a nabídneme praktické rady, jak zabránit tomu, aby se vám vlasy mastily.
Hlavní příčiny mastných vlasů
Pokud si všimnete, že se vám vlasy rychle mastí a jsou olejové, může za tím stát několik důvodů. Někteří lidé mají k tomuto stavu genetickou predispozici. Jiní používají přípravky na mytí a úpravu vlasů, které stimulují nadměrnou produkci mazu. Na zdraví pokožky hlavy mají vliv také faktory prostředí. Když je venku horko nebo když cvičíte v posilovně, vaše tělo produkuje více mazu a potu. Níže jsme shrnuli nejčastější příčiny mastných vlasů a navrhli možná řešení pro každou situaci.
Co způsobuje mastné vlasy?
Možná si kladete otázku: „Proč se mi vlasy tak rychle mastí, zatímco ostatní lidé tento problém zřejmě nemají?“ Může to znamenat, že mají odlišnou rutinu péče o vlasy nebo vedou zdravější životní styl. Vyvážená strava s dostatkem živin může pozitivně ovlivnit stav vašich vlasů. Pokud jíte příliš mnoho fast foodu a vyhýbáte se zelenině, můžete si všimnout, že se váš celkový stav zhoršil. Navíc nanášení příliš velkého množství vlasových přípravků blízko kořínků způsobuje, že se vlasy mastí rychleji.
K nárůstu produkce mazu mohou přispět i hormonální změny. Pokud se cítíte úzkostně a jste ve stresu, může váš psychický stav výrazně ovlivnit hladinu hormonů. Množství mazu produkovaného pokožkou hlavy se v období dospívání drasticky zvyšuje. Navíc se tento jev může více projevovat během menstruace, těhotenství nebo menopauzy. Dopad těchto změn můžete zmírnit úpravou své rutiny péče o vlasy a změnou stravy a každodenních návyků.
Pokud máte přirozeně mastnou pokožku hlavy nebo má suché i mastné oblasti, můžete být k tomuto stavu náchylnější. Jakmile si všimnete náhlého zvýšení hladiny kožního mazu, nezapomeňte se obrátit na lékaře, abyste pochopili příčiny těchto změn a našli nejlepší možné řešení.
Možná vás překvapí, že existuje spousta případů, kdy nesprávná péče o vlasy vede ke zvýšené produkci kožního mazu. Popisujeme nejčastější chyby, kterých se můžete dopustit.
Příliš časté mytí vlasů
Pokud si vlasy myjete příliš často, kořínky se mohou začít mastit. Stává se to proto, že šampony odstraňují přirozené oleje z pokožky hlavy, což vede ke zvýšené produkci mazu. To může způsobit, že se mastným vlasům nebudete moci vyhnout. Proto je vhodné si vlasy mýt každé 2–3 dny, aby zůstaly zdravé a čisté. Pomůže to minimalizovat vliv horké vody a fénu na vaše vlasy.
Používání nevhodného šamponu a kondicionéru
Některé vlasové přípravky nemusí být pro váš typ vlasů vhodné. V důsledku toho se budete potýkat s mastnými kořínky. Šampony s vysokým obsahem sulfátů odstraňují přirozené oleje a vyvolávají nadměrnou produkci mazu. Proto je lepší volit produkty bez sulfátů, které nevyvolávají nežádoucí účinky. V některých případech však odborníci na zdraví mohou doporučit jednou týdně použít silnější sulfátový nebo dokonce čisticí šampon, aby se zabránilo hromadění mazu. Až budou vaše vlasy zdravější, budete moci šampon používat denně bez jakýchkoli negativních účinků. Pokud se chcete vyhnout mastnému vzhledu, nenanášejte kondicionér příliš blízko kořínků.
Příliš časté používání fénu a žehličky na vlasy
Když se vám po umytí vlasů při fénování přehřeje pokožka hlavy, může začít produkovat příliš mnoho mazu. Žehličky na vlasy a další stylingové pomůcky mohou mít na vaše vlasy rovněž negativní vliv, zejména pokud je používáte bez předchozího nanesení tepelně ochranného spreje. Pokud chcete vědět, jak zabránit mastnotě vlasů, doporučuje se omezit příliš časté stylingové úpravy na minimum.
Pravidelné dotýkání se vlasů
Někteří lidé mají nervózní zvyk dotýkat se pramenů vlasů, kdykoli nevědí, co dělat. Tento zvyk je často nevědomý, takže si ho mnozí ani neuvědomují. Může se také stát, že se nadchnete při pohledu na čerstvě upravené vlasy a budete se jich neustále dotýkat, zatímco stojíte před zrcadlem, a snažíte se, aby vypadaly ještě lépe. Takové jednoduché úkony však způsobují, že se vlasy mastí a působí plochým a bez života dojmem.
Když se dotýkáte vlasů, narušujete vyvážené rozložení kožního mazu. Hraní si s prameny způsobuje, že vypadají nezdravě a mastně. Pokud jste zjistili, že máte tento zvyk, snažte se mu vědomě vyhýbat. Můžete se dokonce rozhodnout pro nový účes, abyste se vyhnuli pokušení dotýkat se volných pramenů.
Nošení čepic a volba těsných účesů
Když venku začne být chladněji, možná si všimnete, že se vám vlasy začnou mastit rychleji, jakmile začnete nosit čepice. Na tento problém si často stěžují i ti, kteří dávají přednost těsným účesům, včetně ohonů, drdolů a těsných copánků. Když jsou vlasy stlačené, přirozený maz z pokožky hlavy se hromadí u kořínků a nesestupuje po vlasovém stvolu. Omezený přísun vzduchu také negativně ovlivňuje pokožku hlavy a může vést k podráždění a stimulaci produkce mazu.
Tipy, jak zabránit rychlému mastnění vlasů
Poté, co jste odhalili pravděpodobné příčiny mastných vlasů, je čas změnit svou rutinu péče o vlasy. Existuje spousta praktických řešení, která vám mohou pomoci vrátit vlasům a pokožce hlavy zdraví. Čtěte dál, pokud vás zajímá, jak zabránit rychlému mastnění vlasů.
Jak zabránit mastění vlasů
- Vyhněte se příliš častému mytí vlasů. Stačí je důkladně umýt 2–3krát týdně.
- Používejte šampon bez sulfátů určený pro mastné vlasy. Tyto produkty vlasy vyčistí, aniž by odstranily přirozené oleje, které je chrání. Navíc vaše pokožka hlavy nebude muset nadměrně kompenzovat nedostatek přirozeného mazu, díky čemuž bude zdravější.
- Při mytí vlasů si jemně masírujte pokožku hlavy. Šetrně tak odstraníte odumřelé kožní buňky a zbytky mazu, zlepšíte prokrvení a posílíte vlasové kořínky. Čistá a zdravá pokožka hlavy přispěje k lepšímu růstu vlasů.
- Vlasy opláchněte sotva vlažnou vodou. Horká voda může odstranit přirozené oleje, čímž vlasy vysuší a zvýší jejich náchylnost k lámání. Příliš vysoká teplota vody může navíc podráždit pokožku a oslabit vlasové folikuly.
- Kondicionér nenanášejte na kořínky. V opačném případě by vlasy mohly vypadat mastně a bez objemu.
- Vyhněte se používání přílišného množství přírodních olejů a stylingových přípravků, abyste zabránili ucpání vlasových folikulů.
- Mezi jednotlivými mytími používejte suchý šampon, když potřebujete vlasy rychle osvěžit. Absorbuje přebytečný maz a dodá vlasům svěží vzhled, aniž byste je museli příliš často mýt a fénovat. Ušetříte tak spoustu času a vyhnete se častému stylingu. Toto řešení je nejvhodnější pro ty, kteří hodně cestují nebo pravidelně chodí do posilovny.
- Dodržujte zdravou stravu. Nezapomeňte pít více vody, jíst méně tučných jídel a zařazovat do svého denního jídelníčku dostatek zeleniny.
Díky těmto jednoduchým tipům můžete vlasy a pokožku hlavy šetrně čistit, zabránit nadměrnému poškození vlasů a naučit se o sebe lépe pečovat.
Domácí péče o vlasy a profesionální ošetření
Pokud chcete vědět, jak zabránit tomu, aby se vám vlasy mastily, můžete si osvojit zdravější návyky a změnit svůj režim péče o vlasy. Pokud budete udržovat vlasy zdravé, není třeba podstupovat salonní procedury, protože existuje spousta účinných domácích prostředků. Pokud však zjistíte, že problém s mastnými vlasy nedokážete vyřešit sami, obrátit se na odborníky vám pomůže dosáhnout trvalého zlepšení. Zde je několik domácích i salonních procedur, které byste měli zvážit:
- Používejte masky na bázi jílu, bylin nebo octa k očištění pokožky hlavy a odstranění přebytečného mazu, aniž byste pokožku nadměrně vysušili. Jílové masky se nejlépe hodí k čištění jak pokožky hlavy, tak vlasů, protože přirozeně absorbují přebytečný maz a mastnotu. Jejich používáním zvýšíte objem vlasů a dodáte jim lesk a zdravý vzhled. Někteří lidé dávají přednost smíchání jílu s vodou a jablečným octem a nanesení masky na vlhké vlasy na 10–20 minut. Po opláchnutí vlasů naneste kondicionér, který vlasy hydratuje.
- Peelingy a exfoliační procedury jsou profesionální prostředky, které mohou normalizovat tvorbu kožního mazu. Měli byste je však používat pod dohledem, abyste nepoškodili vlasy a nestimulovali nadměrnou tvorbu kožního mazu. Kyselina salicylová (BHA) dokáže hloubkově vyčistit póry a odstranit maz a odumřelou kůži. S fyzickými peelingy buďte opatrní; používejte je pouze k šetrnému čištění.
- Pokud se produkce kožního mazu po domácí péči nenormalizuje, může být nutné domluvit si schůzku s certifikovaným trichologem. Tito odborníci dokážou diagnostikovat chronické stavy a sestavit individuální léčebný plán.
Pamatujte, že pro každodenní péči o vlasy je lepší používat profesionální šampony. Dermatologicky doporučované produkty z lékáren často představují vhodnou volbu pro ty, kteří chtějí vyřešit problém s mastnou pokožkou hlavy a udržet si vlasy čisté.
Shrnutí
V mnoha případech lze problém s mastnými vlasy poměrně rychle zmírnit změnou přístupu k péči o vlasy. Používání profesionálního šamponu bez sulfátů, masírování pokožky hlavy a aplikace masek může s vašimi vlasy udělat zázraky a jemně odstranit přebytečný maz. V složitých případech může být nutné obrátit se na trichologa, abyste získali pomoc od zdravotnického odborníka. Jakmile se naučíte pečovat o své vlasy a udržovat pokožku hlavy zdravou, budete schopni přirozeně snížit mastnotu, aniž byste pokožku vysušili.
Tatyana Ryzhova
